365bet提现,孩子们喜欢吃“汤饭”,真的有营养吗,您知道这些危险吗?

许多父母为孩子准备了营养汤,以便孩子们可以吃得更多。将米饭浸泡在汤中既营养又易于孩子吞咽。“汤饭”实际上不利于儿童。将米饭浸泡在汤中后,米饭会溶胀,容量增加。进食后,孩子容易开花,少吃。如果这种情况持续下去,它将影响孩子的胃肠消化功能,增加孩子的胃肠负担,并容易引起消化不良,食物积聚和其他问题。
通常,汤中的蛋白质仅占肉中蛋白质含量的7%左右,而鱼,猪肉和鸡肉仍然含有大量的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质,因此您无法为儿童获得足够的汤完全不能满足儿童生长发育的需求,但容易营养不良和贫血。
简而言之,不要给孩子造成伤害的“汤粉”,这是一辆0至3岁的汽车。
1.容易感到饱。汤中浸泡的米饭是“饱的”。进食后,孩子会感到有点饱,因此减少了每餐的相应摄入量。随着时间的流逝,孩子处于半饥饿状态,影响了孩子的成长和发育。
影响婴儿的咀嚼性
2.咀嚼不足。由于汤直接进入孩子的肚子,需要咀嚼和吞咽的米饭,孩子容易养成不咀嚼就吞咽的习惯,因此婴儿丧失了咀嚼运动的能力。同时,由于食物研磨不足,唾液分泌减少。
3.食欲不振。摄入抓饭会减少咀嚼,这意味着胃,胰腺,肝脏,胆囊等分泌的果汁更少,需要更多的能量来消化。如果这种情况持续下去,食欲会逐渐下降。
4.影响消化。不咀嚼的米饭会增加胃部压力,过多的汤会稀释胃液,影响消化和食物摄入,长时间后很容易出现胃部问题,如腹胀和消化不良。
5.儿童容易缺锌。如果您喝汤而不吃肉,则儿童缺锌,缺乏锌的孩子会出现浑浊的味道,食欲不振甚至厌食。更重要的是,锌是促进生长的重要元素。缺乏锌的人通常很矮,因此儿童的生长明显落后于正常饮食的儿童。
鸡汤,鱼汤和肉汤美味可口,正确食用不仅营养丰富,还可以刺激胃液分泌并增进婴儿的食欲。如果您想让宝宝再次喝水再吃汤,父母通常希望孩子在进食前先给他们开胃菜然后再吃,这是最好的方法。